Fa’idodi 7 Na Nutmeg Masu Ban Mamaki Ga Lafiya, Fata Da Gashi

Yanda da bitamin, ma’adanai, da metabolites na biyu kuma yana da sinadarai masu kashe zafin ciyo, masu yaƙi da kwayoyin cututtuka, antimicrobial, da sinadaran psychoactive.

Nutmeg yana da amfani wajen sarrafa cholesterol, sukari na jini, da hawan jini saboda kasancewar mahaɗan da yawa na bioactive.

Yanayin psychotropic na kayan yaji yana taimakawa wajen rage damuwa da damuwa. Anan akwai fa’idodi guda 8 na nutmeg don lafiyar ku gaba ɗaya:

Yana taimakawa inganta narke abinci: An san Nutmeg yana da kaddarorin magani wanda zai iya magance ciwon ciki da kuma taimakawa wajen narke abinci. Mutane da yawa suna ƙara wannan kayan yaji a abinci, saboda yana taimakawa tare da sauƙi na narkewa.

Taimakawa maganin rashin barci: Nutmeg da alama yana da kaddarorin magance rashin bacci shima. Ƙananan nutmeg, a cikin gilashin madara mai dumi, ya tabbatar da haifar da barci a cikin mutane da yawa. Yawancin iyaye mata suna ba wa ‘ya’yansu madara mai dumi tare da ɗan ɗanyen foda na goro a haɗa a ciki. Wannan al’ada ce da ta daɗe da ta shuɗe, domin a haƙiƙa tana da tasiri sosai.

Yana taimakawa rage zafi: Nutmeg yana da kaddarorin anti-mai kumburi wanda zai iya taimakawa rage zafi da rashin jin daɗi. Wannan kayan yaji yana da sinadarai kamar myristicin, elemicin, safrole, da eugenol wanda ke sa ya zama mai amfani don magance ciwo. Ana samun waɗannan sinadarai a cikin man nutmeg. Amfanin man nutmeg sun hada da maganin kumburi, kumburi, ciwon haɗin gwiwa, ciwon tsoka, zafi, da kuma raunuka.

Taimaka cikin ayyukan kwakwalwa: Nutmeg yana aiki azaman aphrodisiac, wanda ke nufin yana iya motsa ƙwayoyin jijiya a cikin kwakwalwa. Sinadaran da ke cikin wannan kayan yaji na iya taimakawa wajen fitar da sinadarai masu jin daɗi a cikin jiki, wanda kuma yana da tasiri a kan ku. Tunda yana ɗaga yanayin ku kuma yana aiki azaman tonic, nutmeg babban zaɓi ne don taimakawa magance damuwa.

Mai girma ga fata: Idan kuna neman samfurin halitta wanda zai iya yin abubuwan al’ajabi ga fata, to nutmeg shine amsar ku. Akwai fa’idodin goro ga fuska da fata. Abubuwan da ke da alaƙa da ƙwayoyin cuta da yawa na iya taimakawa fata lafiya, ƙwanƙwasa, da kuma toshe pores da blackheads. Nutmeg yana aiki azaman babban goge fuska. Hanya mafi kyau don amfani da wannan kayan yaji ga fata shine ta hanyar hada shi cikin foda da zuma tare da goge fata a hankali.

Yana taimakawa wajen magance warin baki: Warin baki shine guba mai yawa a jikinka. An san Nutmeg yana da abubuwan kashe ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, kuma wannan na iya taimakawa tsaftace tsarin ku. Daya daga cikin muhimman mai da ake samu a cikin nutmeg shine eugenol, wanda zai iya taimakawa wajen kawar da ciwon hakori kuma. Macelignan, wani sinadari da ake samu a cikin nutmeg, na iya taimakawa wajen hana kogo.

Yana taimakawa wajen daidaita hawan jini da zagayawa: Nutmeg yana da wadata a cikin ma’adanai kamar calcium, potassium, manganese, da baƙin ƙarfe, duk suna taimakawa wajen daidaita hawan jini da kuma inganta yanayin jini. Wadannan ma’adanai suna da tasirin rage danniya, kuma suna karawa, shakatawa da jini da kuma taimakawa wajen daidaita karfin jini.