Ɗaya daga cikin matsalolin da mazaje ke fuskanta a lokacin kusantar shine saurin inzali, ma’ana gamsuwa a dan karamin lokaci.
Wasu mazan saboda dalilai daban-daban suna yin inzali da wuri kafin lokaci da ya kamata, har su yi tunanin ko suna da lafiya ko a’a.
Amma ka san cewa akwai wasu abinci da za su taimaka wajen magance matsalar?
Ci gaba da karantawa don amsoshin wannan tambayar.
A cikin wannan dan gajeren rubutun za mu yi dubi ne kan wasu abinci da za su taimaka wajen magance matsalar inzali da wuri a lokacin saduwa. Idan kuna fama da matsalar, zauna a hankali kuma ku ji daɗin wannan zancen yayin koyon sabon abu.
Menene Abincin da Za Su Taimaka Wajen Magance Batun Fitar Da Farko Yayin Zumunci?Yawan cin Karas; karas wata ‘ya’ya ce mai ban sha’awa yayin da ake magance matsalar fitar da wuri a lokacin kusanci. Wannan shi ne saboda karas yana cike da antioxidants da beta-carotene wanda zai inganta ko ƙara yawan jini zuwa al’aurar a lokacin kusanci. Don haka za a iya magance matsalar fitar da wuri idan aka ci dafaffen karas da zuma da kwai. Wannan magani ne na ban mamaki banda cin karas kawai.
1. Yawan cin Karas; Karas wasu ‘ya’yan amfanin gona ce mai ban sha’awa yayin da ake magance matsalar inzali da wuri a lokacin kusanci. Wannan shi ne saboda karas yana cike da antioxidants da beta-carotene wanda zai inganta ko ƙara yawan jini zuwa al’aurar namiji a lokacin kusanci. Don haka za a iya magance matsalar Inzali da wuri idan aka ci dafaffen karas da zuma da kwai. Wannan magani ne na ban mamaki banda cin karas kawai.
2. Cin Tafarnuwa; Wannan wani abu ne wanda aka ɗora shi da kayan aphrodisiac kuma yana iya tafiya mai nisa wajen haɓaka tsawon lokacin kusanci ba tare da inzali ba a baya fiye da yadda ya kamata. Abu mai kyau game da cin tafarnuwa shine cewa tana da sinadarin anti-inflammatory da antibacterial wanda duk zai iya taimakawa ga lafiyar ku gaba ɗaya. Don haka yana da kyau ku ci tafarnuwa amma kada ku wuce gona da iri ko ku ci da yawa.
3. Kankana; wannan wani ‘ya’yan itace ne da ya kamata ku ci gaba da cinyewa don hana inzali da wuri. Domin kankana na dauke da sinadari mai suna citrulline. Wannan sinadari na iya yin nisa wajen haɓaka sha’awar jima’i da kuma inganta kusanci. Don haka tabbatar da shan kankana ko ƙara shi a cikin salatin ‘ya’yan itace.
4. Cin oatmeal; Amfanin neman oatmeal shine, zai taimaka wajen haɓaka matakan testosterone kuma yana da tasiri yayin da ake yin tsokanar gabobin jikin ku masu zaman kansu don samun nutsuwa da kuzari don haka inganta kusanci.
Duk wani abinci da aka yi daga alkama, shinkafa, hatsi, masara, sha’ir, ko wani hatsi ne shine Oatmeal.
