“A cewar Healthline”, ciki da haihuwa suna canzawa sosai game da jikin ku, da kuma rayuwar jima’i.

Nazarin ya nuna cewa canjin hormonal da ke faruwa bayan haihuwa na iya sa nama na jikin mace ya zama mara kauri da kuma ‘Sensitive’. Hakanan, sashin jikin na mace da mahaifa dole ne su “dawo” zuwa girman al’ada, suma.

Kuma idan kuna shayarwa, hakan na iya rage ƙwarin gwiwar ku don kusanci. Takaitaccen bayanin duka shine cewa jikin ku yana buƙatar ɗan lokaci don murmurewa bayan haihuwa.

Don amsa tambayar gama gari kan tsawon lokacin da za a jira bayan haihuwa kafin yin jima’i, babu takamaiman lokacin da ya ce tsawon lokacin da ya kamata ku jira. Duk da haka, yawancin likitoci sun ba da shawarar mata su jira makonni hudu zuwa shida bayan haihuwar gabobi na mace.

Ko da bayan an ba ku umarnin ci gaba da likitan ku, dole ne ku ɗauki abubuwa a hankali.

Yi la’akari da cewa ban da farfadowa na jiki, za ku kuma kasance masu dacewa da sabon memba na iyali, rashin barci, da canji a cikin aikin ku na yau da kullum. Haka nan kuna iya buƙatar jira tsawon lokaci idan kuna da hawaye na perineal ko episiotomy (yankewar tiyata don faɗaɗa magudanar gabobi na mace).

Komawa jima’i da wuri zai iya ƙara haɗarin rikitarwa, kamar zubar jini na haihuwa da kamuwa da cutar mahaifa. Shi ya sa ya kamata ku gwada ku nemi kulawar likita.

Duk mata ya kamata su lura da shawarwarin wannan labarin.