Pile, Ɗankanoma ko zafin ciki, yana daya daga cikin matsalolin lafiya da suka shafi mutane da yawa a duniya kuma da yawa daga cikin wadannan mutane suna dogara ne akan magunguna na asibiti don magance shi.

Amma kun san za ku iya hanawa ko magance zafin ciki ta hanyar amfani da wasu magungunan gargajiya?

A cikin wannan labarin, zan koya muku abubuwa uku masu sauƙi da za ku iya yi a cikin yankin jin daɗin ku don magance ‘Piles, ko basir.

1. Yi wanka da ruwa mai dumi tare da gishiri a ciki:

Wanka da akabui ruwa masu ɗan zafi (Warm Water), na iya taimakawa wajen huce haushi daga basur (Piles). Gwada amfani da gishiri cikin ruwan wanka masu ɗumi.

Gwada wanka da ruwan dumi da gishiri na minti 20 bayan kowane bayan gida. Saka gishiri zai iya ba da ƙarin taimako ta hanyar rage zafi.

2. Aloe Vera:

Aloe Vera tana da kaddarori ko sinadarai masu kashe zafi da kumburi (Anti-inflammatory Properties), kuma tana taimakawa wajen warkar da raunuka.

Tana iya rage zafi, konewa, itching, da kumburi. Ana iya shafa shi kai tsaye zuwa dubura. Ana iya sanya Aloe Vera a cikin firiji kuma a shafa shi mai sanyi don samar da ƙarin taimako.

Additives da preservatives a cikin wasu kantin sayar da Aloe Vera gels na iya kara tsanantawa, saboda haka tsarki da Aloe Vera yana da mahimmanci.

3. Man Kwakwa, ‘Coconut Oil’:

Kwakwa na iya rage raɗaɗi, kumburi, da kuma sanyaya wurin da abin ya shafa, da kuma rage ƙaiƙayi.

4. Yawan shan abu mai ruwa:

Kasance cikin shan ruwa mai kyau don kiyaye bayan gida da laushi don su sami sauƙin wucewa. Ruwa shine mafi kyawun zabi. Sha da yawa a cikin yini.

Prune ruwan ‘ya’yan itace ne na halitta laxative kuma zai iya taimaka maka ka tafi.