Jiƙa Albasa A Ruwa Ka Sha Tun Da Safe [Dubi Abin Da Zai Faru]
Kofin ruwan albasa da safe zai iya yin abubuwa da yawa ga jiki – yana da wadata a cikin bitamin C, B6, da folic acid kuma yana da wadata mai yawa na calcium, magnesium, iron, chromium, da phosphorus.
Dole ne ‘yan kasuwa su san fa’ida da fa’idar shan ruwan albasa da aka jika a cikin komai a ciki.
Don samun sakamakon da kuke so, akwai wasu mahimman matakai waɗanda dole ne ku ɗauke su. Ina rokon ku da ku kula da mafi ƙanƙanta cikakkun bayanai na wannan labarin don ku sami fa’idar ma’auni.
Yadda Za’a Haɗa
Ana buqatar a yanka albasa guda biyu a sanya a cikin kwalba ko kofi.
Abu na biyu kuma shi ne, ana buqatar a yi amfani da ruwan sanyi gwargwadon yawan albasar da ka yanka. An koya maka sosai don ajiye shi a wuri mai sanyi har zuwa safiya.
Dole ne ku sha wannan haɗin tun da safe kafin cin komai. Zai fi dacewa ku sha shi lokacin safiya.
Faidodin Wannan Haɗin
Wannan haɗin yana da fa’ida sosai kuma yana da mahimmanci wajen taimakawa narkewa. Wannan shi ne saboda albasa ko ruwa yana da wadata a cikin fiber wanda ke taimakawa wajen tafiyar da tsarin narkewar abinci lafiya.
Wani muhimmin fa’ida da ya kamata a lura da shi shi ne cewa yana inganta yanayin fata kuma yana hana kuraje.
Ruwan Albasa yana taimakawa gashi. Ya ƙunshi sulfur, wanda ke inganta haɓakar gashi. Ruwan albasa ya haɗa da Quercetin da bioflavonoids, waɗanda ke rage kumburi, yaƙi da zafi, da haɓaka rigakafi.
Ruwan Albasa yana kara girman gashi kuma yana magance alopecia (rasa gashin kai kwatsam). Sulfur ruwan albasa yana ƙara haɓakar collagen da haɓaka gashi. Ruwan ‘ya’yan itace na rigakafin ƙwayoyin cuta na iya yaƙi da cututtukan fatar kan mutum. A cikin bincike, cirewar albasa gel yana kawar da kurajen fuska.
