Yadda Za’a Magance Ramukan Haƙora

Cavity a turance, rami ne a cikin hakori. Idan ba’a idan mutum nemi ƙwararrun magani, rami zai faɗaɗa kuma ruɓar haƙori zai cigaba da karya enamel ɗin haƙori.

A Amurka, rubewar hakori ita ce cutar da ta fi yawa a tsakanin yara da manya, kuma ana iya gujewa cutar.

Lafiyar baka tana da matukar tasiri ga rayuwar mutum tunda tana tasiri yadda suke ci, sha, murmushi, da magana. Samun hankali kai tsaye, har ma da ƙananan batutuwa, zai iya taimaka maka ka guje wa ciwo mai yawa da kudi daga baya.

Vitamin D wani muhimmin sinadari ne.

Vitamin D wajibi ne ga absorption na alli da phosphate daga abinci. Kamar yadda bincike ya nuna, cin abinci mai yawa na bitamin D da calcium, kamar yogurt, yana rage haɗarin kogo a cikin yara ƙanana.

Ana samun Vitamin D a cikin kayan kiwo kamar madara da yogurt. Rana kuma tana iya samar da bitamin D.

Wani bincike na baya-bayan nan ya sanya shakku kan rawar da bitamin D ke takawa a lafiyar baki.

Ya kamata a guji abinci masu sukari.

A daina cin sukari sosai, in ji maganin cavity wanda ba wanda yake son ji.

A cewar Cibiyar Amintacciyar Hukumar Lafiya ta Duniya, yawan amfani da sukari shine babban abin da ke haifar da kogo. Sugar yakamata ya zama ƙasa da 10% na yawan adadin kuzari na yau da kullun, a cewar masana.

Idan za ku ci sukari, kada ku yi haka akai-akai a cikin yini. Enamel ɗin ku yana da damar sake sakewa da zarar sukari ya ɓace. Koyaya, idan kuna cinye sukari akai-akai, haƙoran ku ba za su sami damar sake ingantawa ba.

Matsaloli: Cavities, ciwon haƙori da ba a kula da su ba na iya haifar da asarar hakori.

Wani rami zai cigaba da fadada ba tare da magani ba, yana kara haɗarin kamuwa da cuta kuma yana sa shi ya fi dacewa. Ciwon hakori na iya tasowa kusa da haƙorin da ya kamu da cutar sakamakon kamuwa da cuta.

Waɗannan ramukan suna da zafi sosai kuma akai-akai suna buƙatar farfagandar tushen canal. Hakanan akwai damar cewa kwayar cutar za ta yadu.