Ya kai ɗan uwa, yake ƴar uwa.

Shin ka taɓa rashin lafiya na ciwon olsa da ake kira gymbon ciki da kuma (Ulcer) a turance, sannan kuma kun gaji da jin raɗaɗi, rashin jin daɗi da azabtarwar ciwon ke yi muku?

Shin kun taɓa yin birgima a ƙasa, kuna dafe cikin ku cikin tsananin zafi a tsakiyar dare saboda raɗadin ciwon olsa?

Shin radadin da alamomin ciwon suna da girma da har ka damu cewa zasu iya shafar aikin ka? Shin kun yi ƙoƙarin neman magani na warkar da ciwon nadindindin, amma kun gaza samu a cikin neman ku?

Alamar da aka fi sani da gyambon ciki ita ce ƙuna ko zafi a wurin da ke tsakanin ƙirjinka da na ciki. Zafin na iya ɗaukar mintuna kaɗan zuwa sa’o’i da yawa, ya danganta da tsananin ciwon. Sauran alamomin sun hada da rashin cin abinci, kumburin ciki, ƙwannafi, rashin narkewar abinci, ciwon kai, tashin zuciya, amai da rage kiba.

Mutane na kowane zamani na iya samun ciwon ciwon olsa kuma mata suna fama da yawa kamar maza. Dole ne a magance shi nan da nan in ba haka ba maƙarƙashiya na iya yin muni.

Godiya ga waɗannan hanyoyin da aka gwada da kuma tabbatarwa, ba za a ƙara samun buƙatar magani mai tsada ba, wanda ke iya kawo wasu illoli a jiki.

Akwai magunguna da yawa na gargajiya waɗanda zaku iya amfani da su cikin sauƙi a gida. Magungunan gida yawanci suna mayar da hankali kan ƙarfafawa da kare rufin ciki daga acid. Kafin amfani da magungunan gida, tuntuɓi likita don tabbatar da jin daɗi na dogon lokaci.

(1). Banana (Ayaba):– Ayaba na dauke da sinadarin kashe kwayoyin cuta da ke taimakawa wajen rage girman ulcer a ciki. Don haka ku ci ayaba kowace rana bayan karin kumallo.

(2). Sahibin Zuma:- Zuma yana da sinadirai ln warkarwa na wanda ke aiki irn na abubuwan al’ajabi don magance ciwon olsa. A rika shan zuma cokali daya a kullum kafin karin kumallo ko kuma a rika sha da abinci kamar burodin alkama. Wannan zai taimaka wajen rage kumburin ciki da kuma nisantar da sauran cututtukan ciki.

(3). Kabeji:- Shan ruwan kabeji yana da matukar tasiri wajen magance ciwon ciki da ulsa. Sha ruwan kabeji sabo a kullum kafin lokacin kwanta barci. Wannan zai taimaka wajen ƙarfafa rufin ciki da kuma warkar da ulsa.

(4). Kwakwa:- An yi amfani da man kwakwa da yawa azaman sinadari na halitta don magance rikice-rikice daban-daban a cikin ciki. Yana da maganin kashe kwayoyin cuta masu haddasa ulcer.

(5). Alayyahu Da Karas:– Alayyahu da ruwan karas idan aka hada su da ruwan kabeji a hada su wuri daya suma suna da amfani wajen magance ciwon ciki da gymbon ciki.

Ruwan kayan lambu yana da kyau don tasirin peptic ulcer. Karas, kokwamba, beetroot ana daukar su suna da kyau wajen kona ciki.

(6). Amond:- Madar almond shima yana da tasiri mai kyau akan ulcer. Madara da aka shirya daga almonds da aka yi amfani da su a cikin injin daskarewa yana da amfani don ciwon olsa. Yana ɗaure yawan acid ɗin cikin ciki. Wannan yana daya daga cikin magungunan gida don maganin matsayin peptic ulcer Ka yi kokarin guje wa abinci mara kyau da kayan abinci. Sun ciyar rayuwar zasu iya yin yanayin.